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구기 열매는 몸 전체에 있습니다. 씹는 것이 가장 효과적입니다.

번호 검색 :1     저자 :사이트 편집기     게시: 2020-02-18      원산지 :강화 된

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구기자라고하면 모두가 낯선 사람이 아닙니다. 구기자의 성숙한 열매이며 만성 간염, 결핵, 당뇨병, 고혈압 콜레스테롤 감소, 신장 및 시력과 같은 다양한 질병을 치료할 수 있습니다. wolfberry의 효능 외에도 wolfberry의 뿌리와 wolfberry의 부드러운 잎도 매우 좋습니다.

다음은 wolfberry의 영양 효과 및 소비 방법을 설명합니다.


구기 열매는 온통


1, 구기자 : 간과 신장, 시력

사람들이 매일 먹고 사용하는 구기자 열매는 대부분 구기자 열매입니다. 한방은 한자 구이가 평평하고 단맛이 있고 간과 신장 자오선에 속하며 간과 신장에 영양을 공급하고 눈을 치우는 효과가 있다고 생각합니다. 현대의 약리학 적 연구는 구기자에 말초 혈액 백혈구 증가, 식세포 내피 시스템 식균 작용 강화, 세포 및 체액 면역 강화 효과가 있음을 입증했습니다. 그것은 노화 방지, 간 보호 및 혈당 저하뿐만 아니라 조혈 기능에 촉진 효과가 있습니다. \"Shen Nong 's Materia Medica의 개론 \"은 wolfberry를 고려합니다.\"\"열에서 갈증, 저 우비 류머티즘. 주후, 강한 뼈, 가볍고 낡지 않은 \". 중국 wolfberry의 일일 소비는 수프 또는 죽에 첨가 될 수 있으며 또한 중국 wolfberry 및 국화 차와 같은 차를 만드는 데 사용될 수 있습니다.


2, Lycium barbarum leaves : 느린 노화

구기자 잎은 씁쓸하고 달콤하며 과민성 제거, 심장 강화, 열과 갈증 해소, 바람 제거 효과가 있습니다. 광동, 광시, 장쑤 등의 주민들은 구기자 잎을 먹는 습관이 있습니다. 현대 약리학 연구에 따르면 구기자 잎은 강한 몸을 가지고 노화 효과를 지연시킵니다. 구기자 잎은 야채로 사용할 수 있으며 차의 달인으로도 사용할 수 있으며 부드러운 구기자 모종과 돼지 고기, 돼지 갈비 등으로 먹을 수 있습니다. 훌륭한 음식.


3, 구기자 뿌리 : Shengjinzhike

Lycium barbarum의 뿌리 껍질은 \"diosteal skin \"으로도 알려져 있으며, 이는 일반적으로 사용되는 열 제거 의약품 중 하나입니다. 단맛, 경증, 추위가 있으며 폐, 간 및 신장 자오선에 속합니다. Digupi는 폐열을 제거하고 폐에서 불을 제거하며 수화를 촉진하고 갈증을 해소 할 수 있으며 해열 효과가 있습니다. 폐열 기침 치료에 일반적으로 사용되는 좋은 약입니다. . 또한 Digupi는 간과 신장의 열기를 없애고 뼈 찜질을 치료할 수 있으며 손, 발 및 심장 열, 5 가지 열병, 불면증, 야간 땀 및 기타 증상의 증상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.


구기자 먹는 법


1, 좋은 씹어 흡수. 인생에서 많은 사람들이 물을 담 그거나 스프를 만들거나 wolfberry로 죽을 좋아하지만 실제로는 수온, 침지 시간 및 기타 요인의 영향으로 wolfberry의 유용한 성분 만 물이나 스프로 방출 할 수 있습니다. 또한, 리듐 바바 룸 다당류는 일종의 프로테오글리칸이다. 추출을 위해 끓여서 가열하면 변성되어 효능이 감소합니다. 따라서, 먹는 방법의 관점에서, 중국 구기자을 직접 씹고 먹는 것은 영양 성분을보다 완전히 흡수하여 건강 관리 효과를 발휘하는 데 더 도움이됩니다. 그러나 씹을 때주의하십시오. 너무 많이 먹지 않아야합니다. 그렇지 않으면 너무 많이 영양을 섭취하기 쉽지만 좋지 않습니다.


2, 구기자 열매로 물이나 수프에 담그면 의약 효과를 완전히 발휘할 수 없습니다. 수온, 담금 시간 및 기타 요인의 영향으로 wolfberry의 일부 의약 성분 만 물이나 수프로 방출 될 수 있습니다. 그리고 입으로 직접 먹으면 구기자에 영양분이 더 많이 흡수됩니다. 당신이 중국 wolfberry를 먹는다면, 양을 절반으로 줄이는 것이 가장 좋습니다.


3, 일반적으로, 건강한 성인은 하루에 약 20g의 구기자를 먹습니다. 치료 효과를 원한다면 하루에 약 30 그램을 먹을 수 있습니다. 한 번에 너무 많은 구기자를 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 해로울 것입니다.


구기자 품질이 좋은지 확인하는 방법


1, 색상. 신선한 wolfberry는 원산지에 따라 색상이 다양하지만 색상은 매우 부드럽고 반짝이고 가득합니다. 염색 된 구기자은 주로 이전 몇 년의 오래된 제품입니다. 감각적 인 관점에서 육류의 질이 떨어지고 외관이 빛나지 않습니다. 매우 밝고 매력적입니다. 염색 된 구기자 열매는 모두 빨간색이며, 구기자 종자의 손잡이에있는 작은 흰색 반점도 빨간색이며, 보통 구기자 나무의 끝은 대부분 노랗거나 흰색이며 황으로 구운 후에는 짙은 갈색입니다.


2, 모양. 닝샤 울프 베리와 내몽골 울프 베리는 직사각형이지만 물에 담그면 닝샤 울프 베리가 올라가고 내몽골 울프 베리가 가라 앉으 며 신강 울프 베리는 둥글고 구별하기 쉽습니다. 명반이 담긴 구기자에는 빛에 노출 될 때 표면에 반짝이는 수정 점이 있습니다. \"독한 구기자\"는 끈적 끈적하고 자연 구기자 나무는 비교적 건조합니다.


3, 냄새. 유황 훈증 울프 베리의 경우, 손으로 잡고 잠시 동안 덮은 다음 코 밑에 놓고 냄새를 맡으십시오. 매운 냄새가 나면 유황으로 훈증받을 수 있습니다.


4, 맛. Ningxia wolfberry는 달콤하고 특히 먹기에 달콤하지만 먹은 후에 목구멍에 쓴 맛이 있으며 내몽골, 신장 및 기타 장소의 wolfberry는 약간 기름기가 있습니다. 명반에 담긴 구기자에는 명반의 쓴 맛이 있습니다. 유황 구기자에는 신맛, 수렴성 및 쓴 맛이 있습니다.


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